Aurélie VALVO PASTUREL
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Je m’appelle Aurélie, je suis réflexologue, naturopathe et professeure de yoga.
Je t’accompagne dans la gestion de ton énergie pendant la grossesse et/ou le post partum afin de faire face à tous les maux physiques et émotionnels qui se présentent pendant ces périodes challengeantes.
En tant que maman de 3 filles et indépendante aux multiples casquettes, je suis également spécialiste de la charge mentale. Une de mes compétences sera de te partager mes astuces et routines pour retrouver de l’espace mental et surtout des temps pour toi.
Je suis passionnée par la cuisine créative (particulièrement végétarienne et sans gluten) et par les plantes médicinales sauvages. J’aime tout particulièrement utiliser la naturopathie de manière simple et accessible. Pour moi, pas besoin de centaines de compléments alimentaires très chers pour aller mieux. Certains sont parfois nécessaires pour remettre les compteurs à zéro, dans tous les cas, nous regardons ensemble ce que tu es prêt.e à mettre en place pour arriver à ton objectif mieux-être.
Ma mission est de te sensibiliser à des outils et astuces simples pour retrouver de l’énergie et de l’espace mental.
Il y a beaucoup de choses qui me font vibrer dans ma vie et pour lesquelles j’aime faire de la place dans mon emploi du temps (mes filles en font bien évidemment partie ❤️) : le yoga, le trail et la course à pied, la nature (mes préférés : l’océan, la forêt et la montagne), la créativité sous toutes ses formes, la lecture, le vélo et les joyeux moments partagés entre amis et en famille.
Certaines valeurs sont fondamentales dans mon accompagnement : écoute active, bonne humeur, douceur et surtout discernement.
A très bientôt pour faire le plein d’énergie 🙂!
